凯格尔运动

凯格尔运动手机版由3A软件园免费提供给用户下载。就会发现有很大的变化，做相关的运动后，帮助用户对个人的盆肌底训练和拉伸美体，再次去记录数据，让用户临近经期有准备，平台还提供经期的记录，腹直肌闭合训练，还为用户带来了非常多的健身课程，用户在这里进行瑜伽健身非常的有效率，以及私人定制等运动，只要输入月经来的日期和月经周期，平台提供了盆肌底修复运动，腰围等数据信息，这款软件为用户提供了非常专业的瑜伽训练教程，就会为用户智能推算出下一次来月经的时间，喜欢的话就分享给更多的朋友吧。

凯格尔运动特色

1.产后恢复宝典，修复产后膨出、脱垂、尿失禁等问题，使身体如初康复。

2.真人跟练：真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动。

3.定时提醒：自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底。

凯格尔运动优势

1.此软件全名为7动-凯格尔瑜伽运动健康打卡。

2.盆底肌腱小助手，科学锻炼。

3.美丽瑜伽修行让女人紧致水润越来悦美，体质敏感易动。

凯格尔运动亮点

1.三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据！腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~。

2.每天记录体重变化，上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。

3.腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式。

凯格尔运动说明

1.跟着后台节拍，随时运动。

2.舒缓久坐排毒，改善小睡眠盆底充血，好轻松地多点预防和改善前列腺疾病。

3.月经记录：简单易懂的经期记录~经期提示，月经预测，排卵期标注，一个小功能全方位负责你的大姨妈。