凯格尔运动官方版安卓版

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凯格尔运动官方版安卓版特色

1.10个不同级别，从初学者到专业人士都适用。

2.腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式。

3.调理食谱：产后身体调养和减脂食谱，产后脱发、贫血、便秘、催乳、抑郁等产后问题的功能调理食谱，如果你是减脂需求有哥本哈根、地中海饮食计划。

4.是一个专门帮助盆底肌锻炼的应用。

5.凯格尔运动官方版安卓版，专为女性需求而设计的凯格尔及盆底肌训练记录器，可增进盆底肌的锻炼成效。

凯格尔运动官方版安卓版优势

1.收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案。

2.自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底。

3.专属计划：你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。

凯格尔运动官方版安卓版亮点

1.所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群。

2.轻松有趣：真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

3.内置专业的课程，并有私人教练发音指导，让锻炼变得轻松有趣。

凯格尔运动官方版安卓版说明

1.三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据！腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~。

2.课程丰富：三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

3.指导完善：训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

4.数据统计：强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。