好眠

好眠是一款实用工具app，让你能够轻松的起床，很多的人因为日常的工作和学习养成了不规律的生活习惯，在你睡觉的途中，咩咩睡眠超棒氛围音是你提高工作学习生活效率好帮手，让你每天观察睡眠质量变化，对于大家的身体健康都是不利的，让您能够更好的入睡，同时还能够在浅睡眠时期用音乐唤醒用户，这款软件就是有助眠为主，而且在这里他会针对不同的人群进行不同的方式哦，帮助你快速入眠，快来网下载吧。

好眠特色

辅助你睡觉的手机软件

帮助你更好的入睡

有了好的睡眠质量，你才可以更好的工作学习

好眠亮点

闹钟时间可以自定义设定，支持自由设定浅睡眠唤醒时间段;

你可以选择任意一款铃声作为响铃音乐，系统准时播放响铃;

当到达唤醒时间段并且你正处于浅睡眠状态时系统会唤醒你;

系统保存历史睡眠数据，选择任意日期可以查看当天数据;

好眠优势

您是否经常遇到以下问题？

起床困难户”，闹钟叫不醒

睡眠太浅，半夜被小噪音惊醒

睡眠质量差，白天工作学习状态差

熬夜成瘾，不熬夜睡不着觉

好眠解决的方式：

根据夜晚的睡眠周期分析，在恰当时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来，告别起床气和赖床，一整天元气满满！

采用专业的睡眠周期监测，生成入睡、浅睡眠、深度睡眠时段曲线图，科学地给睡眠质量打分，从而让您更关注自己的睡眠。

帮助您每日记录、统计和对比睡眠情况，了解自己的睡眠，才能更好地睡眠。

好眠核心特点：

界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼

闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间

晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气

悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验

睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化

处理反馈及时：7*24反馈答复，敬请咨询反馈，共建精品

功能更新快速：快速更新解决新问题，增加新功能，欢迎使用

好眠工作原理：

睡眠周期是什么？

研究表明人睡眠存在一个生物节律，即由4-5个睡眠周期组成，主要是打瞌睡阶段、浅睡眠阶段、深睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。每个周期持续90分钟左右，每晚可出现4-5个周期。在浅睡眠阶段唤醒，会让您更感觉轻松，不再昏昏沉沉。通过分析睡眠周期的不同阶段，给睡眠质量打分。

采用非介入式的声音数据分析睡眠模式，通过睡眠时将录音设备放置在床头来录制，不会给您带来任何负担。

好眠提示：

您只需要睡觉前打开好眠，将手机放到床边床头柜

打开通知、麦克风及位置等权限，可以拥有更完整的使用体验哦

更多功能，敬请期待

为了给您更好的体验并帮助您改善睡眠质量，好眠团队正在夜以继日地优化产品功能：

更准确的睡眠质量监测功能

更全面的睡眠分析和统计

更有效的助眠方式

更人性化的设计和产品体验

好眠详情

在这了我们给你提供了一个安卓手机版本，更好的兼容了安卓的所有型号的手机，为你提供了更加独特的帮助。

好眠测评

有了好的睡眠质量，让你每一天都活力充沛，每日得到工作和学习可高效完成；2、你可以通过睡眠数据了解到自己每天的睡眠质量是否符合健康标准，借此改良。

更新日志

1、V1.9.2

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优化助眠音*放时的卡顿问提；

修复已知问题，提升体验