习惯星

习惯星手机版由3A软件园免费提供给用户下载。软件会督促用户完成，帮助儿童有一个正确的跳绳姿势，并且该软件上还有着多种跳绳游戏，提起儿童的跳绳兴趣，用户可以在软件是给自己制定各种习惯，从而让儿童的跳绳训练更加有效，但是儿童并不知道运动的目的，深度地分析存在的问题及其原因，让孩子在跳绳的时候不再枯燥，能够将孩子每次跳绳的情况完整的记录下来，该软件需要搭配智能跳绳绳柄进行使用，以及对孩子每次的跳绳进行评分，喜欢的话就分享给更多的朋友吧。

习惯星特色

1.专业的课程指导根据历次的跳绳数据，及儿童日常行为数据提供阶段性的训练方案，以满足儿童不同跳绳阶段的训练需求。

2.增加免疫力：跳绳可以增加人体的免疫力，让身体对外界的情况不再那么敏感，不再那么容易生病感冒，机体的恢复也会比较快些。

3.培养手脑协调性：跳绳需要双手也摇动起来，同时要注意脚步不踩到绳子，这是培养手脑协调性的良好方式之一。

4.通常来说，跳绳的时间没有限制，需要大家注意的是，饭前和饭后半小时内不要跳绳。并且跳绳前不可大量饮水。

5.两手分别握住绳两端的把手，建议用一脚踩住绳子中间，两臂屈肘择时小臂抬平，如果绳子可以被拉直就是适合的长度。

习惯星优势

1.最in的智能跳绳智能绳柄搭载霍尔传感器和六轴陀螺仪，全方位记录跳绳运动轨迹，精准记录跳绳个数和跳绳姿态的变化。

2.向前摇的时候，要让大臂尽量的靠近身体两边，而且要让肘稍外展，上臂要尽量趋于水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。

3.跳绳时要注意用前脚掌起跳和落地，一定要注意不可以用全脚或脚跟落地，否则会导致脑部受到震动，而且要注意，跃起在空中的时候，不可以过度弯曲身体，要尽量的成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。

4.贴身的AI教练采用人工智能技术，由Ai教练对跳绳动作标准度、协调性、稳定性等评分，并深度地分析存在的问题和潜在健康风险，提供针对性的改良课程。

习惯星亮点

1.多元化的激励拥有习惯星专属吉祥物，通过好玩的跳绳PK、有趣丰富的跳绳知识学习、积极参与百问百答等激励完成任务，收集能量球，兑换心仪的物品，让跳绳不再简单枯燥。

2.瘦腿瘦身：跳绳瘦腿瘦身的功效是很显著的，因为在跳绳的过程中，需要使用双手上下弹动，自然而然就能起到瘦下半身的效果了。

3.游戏化的激励卡通小将、能量值获取、趣味PK、荣誉勋章、积分兑换等多元化的激励体系，让跳绳运动不再枯燥，促进习惯养成。

习惯星说明

1.轻量化的社交不定期发布活动信息参与线上线下的跳绳活动；通过百问百答的方式同其他用户分享跳绳经历和经验等；扫码添加家庭成员，时时查看他们的跳绳记录。

2.夯实肌肉群：跳绳是一项运动，对全身整体都有个提拉锻炼的作用，能够让肌肉得到进一步的拉伸。